第八講，如何開始低碳飲食？

心臟是維持人體各項機能正常運作的關鍵，負責供給血液至全身，並藉由血液提供養分和帶走細胞代謝廢物。保養心臟不只是...

我 19 天的减脂效果惊人，也非常满意 4 月 4 号开始超低碳饮食，4 月 6 日做身体成分分析仪测试 4 ...

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1912 年的今天人類首次發現癌細胞，癌癥的出現了危害了太多的生命，是我們人類共同的敵人，每每談到癌癥我們都覺...

不知道各位開始執行「斷糖飲食法」後，第一個察覺的感受，是否為「體重減輕」呢？ 效果快的人，大概從隔天開始，就會...

各種糧食，包括大米、麵粉、小米、玉米等，澱粉含量其實大同小異，也就差幾個百分點而已，大多數在 70%~80% ...

近年以來，不吃主食的低碳水化合物減肥法在網上流傳甚廣，並被冠以“科學”的名號。很多人被這類方法的神奇減重效果所...